Muñequeras para artrosis de pulgar (Rizartrosis)

¿Vale la pena el tratamiento de la artrosis de pulgar con Muñequeras?

La rizartrosis, también conocida como artrosis del pulgar, es una condición que afecta la base del pulgar y puede causar dolor, rigidez y limitación en el movimiento. El uso de muñequeras como tratamiento para la rizartrosis puede ser beneficioso en algunos casos. Aquí hay algunos puntos a considerar:

1. Soporte y Estabilización: Las muñequeras pueden proporcionar soporte y estabilización a la articulación del pulgar, lo que puede ayudar a reducir el dolor y mejorar la funcionalidad.
2. Reducción de la Carga Articular: Al inmovilizar o restringir el movimiento del pulgar, las muñequeras pueden ayudar a reducir la carga en las articulaciones afectadas, lo que puede ser útil en la gestión del dolor y la inflamación.
3. Prevención de Movimientos Dolorosos: Estos dispositivos pueden limitar los movimientos que causan dolor, lo que permite a los usuarios realizar actividades diarias con mayor comodidad.
4. Complemento a Otros Tratamientos: El uso de muñequeras suele ser parte de un enfoque de tratamiento más amplio que puede incluir medicamentos, terapia física y, en algunos casos, cirugía.
5. Personalización: Es importante que las muñequeras se ajusten correctamente y sean específicas para la condición del individuo. Una mala elección o ajuste puede empeorar los síntomas.
6. Uso Temporal: El uso prolongado e ininterrumpido de muñequeras puede llevar a la debilidad muscular y la dependencia del soporte. Por lo tanto, su uso debería ser temporal y complementado con ejercicios de fortalecimiento.
7. Consulta Profesional: Antes de decidir usar una muñequera para la rizartrosis, es importante consultar a un profesional de la salud, como un médico o un terapeuta ocupacional, para obtener un diagnóstico adecuado y un plan de tratamiento personalizado.

Preguntas Frecuentes (FAQ)

Algunas dudas frecuentes que aparecen sobre este tema:

¿Cómo utilizar una Muñequeras para Rizartrosis?

Estos son los pasos para utilizar correctamente un muñequera para rizartrosis:

1. Apoyar la mano sobre una superficie

Antes de iniciar con la colocación de nuestra muñequera debemos asegurarnos de haber comprado la adecuada. Luego para iniciar apoyamos nuestra mano sobre una superficie preferiblemente plana y firme, dejando la palma de la mano de frente a nuestra cara. Es importante dejar nuestra mano libre de prendas de vestir o accesorios como relojes, pulseras y anillos.

2. Ingresar el dedo pulgar por la muñequera 

Ya con la mano despejada y en posición inicial, procederemos a ingresar nuestro dedo pulgar por la apertura superior para el dedo, seguido de las cintas que deben ir agarradas de la muñeca. En este paso nos aseguramos de que tanto la parte que cubre nuestro dedo pulgar, como la que se agarra de nuestra muñeca queden bien posicionadas.

3. Ajustar las correas

Luego procedemos a ajustar las correas o cintas de nuestra muñequera, asegurándonos de que nos resulte cómoda de llevar, sin hacernos mucha presión. 

4. Verificar ajustes y movilidad

Finalmente verificamos que toda la muñequera nos haya quedado correctamente ajustada, que todas las cintas o correas se encuentren bien cerradas. Y sobre todo que podamos sentir comodidad al llevar puesta la muñequera. También es importante verificar que el movimiento superior de nuestro dedo pulgar no quede limitado.

Advertencias y Consejos

Algunos consejos si sufres esta enfermedad y estás valorando comprar una muñequera:

No levantar mucho peso con la mano afectada

Cuando tenemos una mano con rizartrosis o cualquier otra enfermedad que afecte directamente la articulación de nuestra mano, debemos cuidarla muy bien. Es por esta razón que uno de los principales cuidados sugeridos es evitar levantar peso con la mano afectada. Levantar peso implica un esfuerzo mayor en todas las articulaciones de la mano, lo que puede empeorar considerablemente nuestra situación.

Evitar forzar el dedo pulgar

Es muy importante que frente a un padecimiento de rizartrosis evitemos en lo posible hacer actividades que requieran forzar nuestro dedo pulgar. Actividades como sujetar bandejas o platos, donde nuestro pulgar es el responsable de mantenerlo firme, exprimir frutas o servir alimentos con utensilios pesados. Son actividades que pueden contribuir en la severidad de la rizartrosis.

Llevar la muñequera a cualquier lugar

La rizartrosis suele tener momentos críticos y momentos de serenidad, podemos estar sintiéndonos muy bien y luego un simple golpe puede cambiar esa situación. Es por esto que si padecemos de rizartrosis debemos incorporar el hábito de llevar nuestra muñequera a donde quiera que vayamos. Así nos mantenemos prevenidos ante lesiones que puedan afectar directamente nuestra situación.

Realizar chequeos médicos frecuentes

Al tratarse de una enfermedad que nos puede incomodar por varios años es importante realizar chequeos constantemente con nuestro médico. De este modo podrá indicarnos si debemos seguir usando nuestra muñequera de siempre o si debemos cambiarla por otra. Así como también nos puede sugerir otros tratamientos para complementar el uso de la muñequera.