El médico te ha recetado una muñequera para esta tendinitis que lleva tiempo dándote guerra.
El fisioterapeuta le ha recomendado a tu pareja una tobillera durante la práctica de ejercicio ahora que se está recuperando de la lesión.
Viste a un tenista por la tele que llevaba unas cintas muy extrañas justo por debajo de las rodillas porque se lesionaba frecuentemente.
Tu suegra se rompió una vértebra y le colocaron un corsé.
Todos estos dispositivos son las llamadas órtesis. Estás en todas partes, en nuestro día a día, y posiblemente no sabías ni que se llamaban así.
En este artículo vamos a mostrarte qué es una órtesis, qué tipos hay y quien te puede recomendar mejor escoger la ortesis adecuada.
Las órtesis son dispositivos externos que ayudan a sujetar, estabilizar, corregir o facilitar el movimiento de una parte del cuerpo que tiene alguna alteración funcional por una enfermedad o lesión, o después de una intervención quirúrgica.
Aunque a menudo se confunden, no es lo mismo una órtesis que una prótesis.
Estas últimas son dispositivos externos o internos que reemplazan una parte del cuerpo que falta, como una pierna, un brazo o una mano (externos) o una articulación (internos, y cuya colocación requiere una intervención quirúrgica).
Podemos clasificar las órtesis de muchas maneras (como todo en la vida), pero aquí las vamos a clasificar dependiendo de su función y de su localización.
O lo que es lo mismo, dependiendo de para qué sirvan.
Porque como habéis visto en la introducción, no todas tienen el mismo uso.
Restringen el movimiento de una articulación o segmento corporal tras una lesión, fractura o cirugía.
Su objetivo es favorecer la recuperación y evitar movimientos que puedan agravar la lesión.
Férulas, inmovilizadores de rodilla, botas walker o cabestrillos son algunas de las más comunes.
Permiten mantener la movilidad parcial o completa de la articulación, proporcionando estabilidad.
Son ideales para personas que están en fase de rehabilitación o que necesitan realizar actividades físicas con un soporte adicional.
Las rodilleras o coderas articuladas son el ejemplo más representativo de este tipo, aunque también tobilleras o coderas de neopreno.
Están diseñadas para corregir o modificar la postura o alineación del cuerpo, especialmente en niños o pacientes con deformidades musculoesqueléticas.
Su uso es progresivo y suele acompañarse de supervisión médica o fisioterapéutica.
Seguro que os vienen a la cabeza los corsés para escoliosis, las plantillas o las órtesis correctoras de juanetes.
Previenen lesiones o protegen zonas vulnerables durante la práctica deportiva o en situaciones de riesgo. Son clave para evitar recaídas o lesiones por sobrecarga.
Habréis visto deportistas con cinchas en el por debajo del codo o por debajo de las rodillas para evitar recaídas de su epicondilitis o de su tendinitis rotuliana, o para evitar tenerlas.
Depende de la parte del cuerpo donde se ponga.
Es importante tener en cuenta que cada localización requiere un diseño y materiales específicos, y que aunque puedan parecer similares, una rodillera no sirve como codera o viceversa.
Engloban coderas, muñequeras, férulas y cabestrillos, entre otros, y están diseñadas para proteger y estabilizar el hombro, el brazo, el codo, el antebrazo, la muñeca y/o la mano.
Son muy útiles en lesiones deportivas, fracturas no quirúrgicas, compresiones nerviosas como el síndrome del túnel carpiano, y tendinitis como la de de Quervain, ayudando a reducir el dolor y acelerar la recuperación.
Incluyen dispositivos como rodilleras, tobilleras, botas walker o zapatos ortopédicos
Se usan para tratar fracturas, lesiones de ligamentos, tendinitis, esguinces o tras intervenciones quirúrgicas.
En este grupo encontramos fajas ortopédicas (lumbares), correctores posturales y corsés ortopédicos, que ayudan a mejorar la postura, aliviar el dolor de espalda o inmovilizar la zona tras una operación o fractura.
Su uso es común en casos de lumbalgia, hernias discales, fracturas vertebrales o escoliosis.
La órtesis adecuada es la que te diga tu médico (de familia, traumatólogo, rehabilitador, reumatólogo, neurólogo, neurocirujano…) o fisioterapeuta.
Aquí podríamos acabar esta sección, pero voy a explicarte por qué.
Cada órtesis tiene una función específica, cada una en una fase de la enfermedad, la lesión o del tratamiento quirúrgico, y somos los especialistas de la salud los que tenemos formación en ello.
Como hemos ido comentando a lo largo del artículo, unas inmovilizan, otras estabilizan el movimiento, otras previenen, etcétera. Es posible, por esto mismo, que a lo largo de tu proceso patológico necesites más de un tipo de órtesis. Con lo cual, siento decirte que poco tienes que decir en qué órtesis eliges, excepto por unos detalles.
La talla y el ajuste de la órtesis debe ser el adecuado para ti. Si la órtesis está demasiado suelta o apretada, puede resultar incómoda o limitar tu movimiento natural.
Es crucial seguir las guías de tallas y, si puedes, probarla antes de decidirte. De la misma manera, algunas órtesis (como las de neopreno) suelen darse de sí, por lo que se recomienda no alargar en exceso su vida útil para que cumplan su función.
Los materiales deben ser resistentes, ligeros y permitir una buena ventilación para evitar irritaciones en la piel durante un uso prolongado.
Esto es especialmente importante en temporadas de verano. Si cumple las exigencias de tu médico o fisioterapeuta, lo mejor es que compres la que te resulte más cómoda.
La elección de la ortesis adecuada depende de la lesión que tengas, el nivel de soporte que necesites y lo que te recomiende tu médico o fisioterapeuta. En términos generales, las ortesis estabilizadoras son ideales después de una lesión, las funcionales son perfectas para la recuperación, y las correctoras ayudan a mejorar la postura o la alineación.
SI, siempre y cuando estén diseñadas para ese propósito. Hay ortesis funcionales o protectoras que permiten el movimiento y brindan soporte adicional sin interferir con tu práctica deportiva.
No siempre es necesario. Algunas ortesis que sirven para prevención o que ofrecen un soporte leve se pueden comprar sin receta en tiendas de ortopedia. Sin embargo, si se trata de lesiones graves o tratamientos prolongados, es mejor contar con la supervisión de un médico.
Eso depende del tipo de ortesis y del tratamiento que te hayan indicado. En general, el tiempo puede variar desde unas pocas horas al día hasta varias semanas de uso continuo. Es fundamental seguir las recomendaciones del especialista para evitar problemas como la dependencia o la rigidez muscular.
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