Rotura Fibrilar

La rotura fibrilar es causada por la ruptura de ciertas microfibras después de un estiramiento violento de las fibras musculares.

Si necesitas comprar un producto para el tratamiento o la prevención de la lesión, estas son nuestras recomendaciones:

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Cuando sufre una fractura fibrilar, generalmente nota un dolor muy intenso y repentino en un punto muy específico de su musculatura.

En el momento en que siente esta picadura, se vuelve imposible realizar movimientos en condiciones completas.

Causas

Es normal que esta lesión ocurra cuando se produce una contracción repentina o muy violenta, aunque también puede ser causada por la fatiga del músculo después de demasiada carga o por un mal calentamiento.

Otros tipos de causas pueden provenir del tipo de pisada que tiene el deportista o del mal estado del calzado.

Este tipo de lesiones es muy común sufrir recaídas después de una mala recuperación.

¿Cómo recuperarse?

En las primeras 48 horas: el descanso del músculo es crucial. Se debe aplicar hielo en el área afectada (mejor que el aerosol) o en ausencia de compresas o paquetes de gel.

Otra posible medida es la compresión o vendaje, por eso disponemos en nuestra tienda de musleras compresivas.

Después de las primeras 48 horas: se recomiendan ejercicios isométricos (esto es someter un músculo a tensión sin movimiento, como empujar una pared o presionar una mano contra la otra) seguido de un estiramiento suave del calor local seco.

Debe comenzar a trabajar progresivamente los músculos, ya sea en la piscina, bicicleta o caminar.

A partir del cuarto o quinto día: es recomendable recibir masajes y maniobras terapéuticas, así como realizar estiramientos suaves.

El tratamiento térmico en el área afectada se suprime progresivamente.

Si tienes alguna duda sobre alguno de los productos, no dudes en contactar con nosotros.

Nuestro equipo de asesorará.