¿Cuál es la altura y posición correcta de un bastón?

La altura del bastón es uno de los factores más importante a la hora de adquirirlo. Vamos a ver como tomar las medidas necesarias antes de plantearnos dónde comprar un bastón:

• La primera medida a tomar es la distancia de la muñeca del paciente al suelo en una posición relajada.

 Colocando la empuñadura del bastón en el suelo, el bastón debe llegar hasta la muñeca (Fig A)

• Para acabar de ajustar, la altura de un bastón debe ser medida con el usuario en bipedestación, en posición normal, con el calzado habitual y cogiendo la empuñadura del mismo.

El codo del usuario debe quedar con una ligera flexión de unos 20º sin que se llegue a elevar más un hombro que otro (Fig. B).

Hay que tener en cuenta que en usuarios con tendencia a posturas cifóticas (aumento de la curvatura dorsal) es preferible que el bastón tenga una medida un poco más alta de la habitual, para evitar que la curvatura dorsal aumente por la postura.

No hay que olvidar que la posición adecuada del bastón es situarlo en el lado contrario de la extremidad más débil, para poder conferir mayor estabilidad en la fase de la carga unipodal sobre la propia extremidad.

( Si queréis más detalles sobre cómo se debe andar con bastón o muletas, no os perdáis este artículo )

En Ortopedia Para Ti disponemos de una amplia oferta bastones, entre los que  podemos encontrar bastones con paraguas incluido, bastones con luz led, ligeros y plegabes, Todos ellos tienen una estética muy cuidada, algunos de ellos disponible colores y de gran calidad y comodidad.

La comodidad es algo primordial si se va a usar durante largos ratos, como puede ser, el caso de una persona lesionada que ande con muletas por llevar una escayola o una bota walker.

Muchos son graduables en altura,pudiendo así adaptarlo, por ejemplo, en función de la altura del calzado que usemos.

Esperamos que te haya resultado interesante.

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