Blog Consejos

Pie diabético: Qué es y su Tratamiento

2020-06-16T11:38:12+02:00

El pie diabético ocurre cuando el organismo de una persona tiene unos niveles de glucosa inadecuados, además de otros factores que se suelen presentar en los pacientes con diabetes, como hipercolesterolemia o hipertensión. Esto da lugar a un daño en los nervios y los vasos que podrían derivar en complicaciones graves. ¿Qué es el pie diabético? La definición de pie diabético hace referencia a la infección y destrucción de los tejidos provocados por un daño en las arterias y en los...

Corrección postural de espalda: Cómo Mejorar

2020-06-08T12:04:42+02:00

Identificar una mala postura cuando se trata de nuestra espalda es una tarea bastante complicada. En general, casi nunca somos conscientes de que necesitamos corrección postural al sentarnos, caminar o incluso conducir, y es que nuestras malas posturas las tenemos tan arraigadas que las adoptamos de manera automática sin ser conscientes de lo que esto nos puede acarrear en un futuro.  Tendemos a darnos cuenta de ello cuando comienzan los dolores típicos de una contractura o lesiones mucho más serias...

Claves para Elegir una Silla de Ruedas

2020-09-04T12:32:28+02:00

Elegir una buena silla de ruedas no es una tarea tan sencilla como pueda parecer, ya que debemos tener en cuenta que en el mercado existen diferentes tipos de sillas de ruedas, cada uno de ellos adaptados a unas necesidades concretas para el usuario. Es por ello que, antes de tomar una decisión definitiva, vamos a analizar los tipos de sillas de ruedas y aspectos a considerar para encontrar el modelo perfecto. ♿ Qué tipos de sillas de ruedas hay...

Tensiómetro de brazo o de muñeca: Cuál Elegir

2020-03-10T10:14:29+01:00

Antes de empezar con las claves para elegir el mejor tensiómetro para nosotros, vamos a dar un apunte de cómo funcionan estos dispositivos para entenderlos bien y elegir correctamente. La presión arterial es la cantidad de sangre que bombea un corazón y la resistencia que ejercen las arterias a este flujo sanguíneo. Para mantenerlo controlado es necesario contar con un tensiómetro de brazo o un tensiómetro digital. El tensiómetro mide dos valores que son los que refleja...

Medias de Compresión: Cómo ponerlas, Cuándo y Cuánto Tiempo Usarlas

2021-11-29T14:29:31+01:00

Las medias de compresión son el elemento perfecto para mejorar la circulación sanguínea en zonas sensibles como las piernas, evitando además los síntomas más molestos de trombosis, úlceras o varices en la piel. Es por ello que son ampliamente recomendadas por todo tipo de especialistas médicos y su uso no reviste grandes complicaciones. En cualquier caso es importante conocer las respuestas a preguntas como cuánto tiempo hay que llevar las medias de compresión o cómo ponerlas. También es importante saber...

Rodilleras Vs Cinta Rotuliana ¿Cuándo usarlas?

2021-10-02T17:46:38+02:00

Hoy en día existen tantos aparatos ortopédicos para las rodillas que es común no saber para qué sirven, cuándo usarlas o cuáles son las diferencias entre una y otra, más allá de lo que nuestros ojos ven. Es por eso que hoy te traemos un post que te ayudará a diferenciar las rodilleras de las cintas rotulianas (o cincha), dos de las soluciones básicas a aplicar cuando se sufre de una lesión en la rodilla. ¿Cuál es la diferencia entre una...

Cómo andar con muletas

2022-03-17T16:50:29+01:00

Las muletas (o bastón inglés) son herramientas de apoyo o ayuda para andar que generalmente se usan para superar las dificultades para caminar de forma independiente. Pero para que la muleta sea completamente efectiva, debemos saber cómo andar con muletas correctamente, si no, podemos incluso hacernos daño al tener malos hábitos o posturas. Podemos ver a diario a muchas personas usando muletas después de haber tenido una lesión, recuperándose de una cirugía u otras afecciones similares y por desgracia, no...

Cómo sentarse cuando hay dolor ciático

2021-06-09T16:28:34+02:00

Si sufres dolor de ciática, sabrás lo difícil que es realizar algunas de las más simples actividades rutinarias. El simple hecho de sentarse con dolor de ciática puede ser un momento horrible. Partamos de la base de que estar sentados es una postura que debemos evitar ya que de esta manera aumentamos la presión discal y como consecuencia, el dolor también aumenta. Para evitar el dolor, te ayudarán mucho productos especialmente diseñados para corregir posturas, como los que puedes encontrar aquí...

Medidas de Prevención de Caidas y Accidentes en Casa

2019-12-20T09:04:14+01:00

Llegada una época o situación en la vida, es totalmente necesario tomar medidas de prevención en el hogar que puedan evitarnos posibles accidentes. Cuando hablamos de personas mayores o de personas con algún tipo de enfermedad, como puede ser la osteoporosis que ya hemos tratado en algún otro artículo, el riesgo a sufrir caídas o fracturas aumenta considerablemente. Ante estas situaciones debemos prestar una mayor atención a las medidas de prevención en casa. Consejos para evitar caidas de Personas Mayores en...

La Osteoporosis

2019-11-25T09:46:16+01:00

La Osteoporosis es una enfermedad que afecta exclusivamente al ser humano y consiste en una pérdida o una disminución de la resistencia ósea. La resistencia ósea se puede englobar en la suma de dos términos: Cantidad + Calidad. ¿Cómo se valora la Osteoporosis? Para medir la cantidad de hueso que posee una persona, se utiliza la prueba diagnóstica llamada Densitometría. Para la calidad del hueso no existe una técnica especializada para poder cuantificarla. Actualmente la Osteoporosis afecta a un 13% de la...