Elegir una buena silla de ruedas no es una tarea tan sencilla como pueda parecer, ya que debemos tener en cuenta que en el mercado existen diferentes modelos y calidades, cada uno de ellos adaptados a unas necesidades concretas para el usuario. Es por ello que, antes de tomar una decisión definitiva, vamos a analizar los tipos de sillas de ruedas y aspectos a considerar para encontrar el modelo perfecto. ♿ Qué tipos de sillas de ruedas hay en el...
Antes de empezar con las claves para elegir el mejor tensiómetro para nosotros, vamos a dar un apunte de cómo funcionan estos dispositivos para entenderlos bien y elegir correctamente. La presión arterial es la cantidad de sangre que bombea un corazón y la resistencia que ejercen las arterias a este flujo sanguíneo. Para mantenerlo controlado es necesario contar con un tensiómetro de brazo o un tensiómetro digital. El tensiómetro mide dos valores que son los que refleja...
Las medias de compresión son el elemento perfecto para mejorar la circulación sanguínea en zonas sensibles como las piernas, evitando además los síntomas más molestos de trombosis, úlceras o varices en la piel. Es por ello que son ampliamente recomendadas por todo tipo de especialistas médicos y su uso no reviste grandes complicaciones. En cualquier caso es importante conocer las respuestas a preguntas como cuánto tiempo hay que llevar las medias de compresión o cómo ponerlas. También es importante saber...
Hoy en día existen tantos aparatos ortopédicos para las rodillas que es común no saber para qué sirven, cuándo usarlas o cuáles son las diferencias entre una y otra, más allá de lo que nuestros ojos ven. Es por eso que hoy te traemos un post que te ayudará a diferenciar las rodilleras de las cintas rotulianas (o cincha), dos de las soluciones básicas a aplicar cuando se sufre de una lesión en la rodilla. ¿Cuál es la diferencia entre una...
Las muletas (o bastón inglés) son herramientas de apoyo o ayuda para andar que generalmente se usan para superar las dificultades para caminar de forma independiente. Pero para que la muleta sea completamente efectiva, debemos saber cómo andar con muletas correctamente, si no, podemos incluso hacernos daño al tener malos hábitos o posturas. Podemos ver a diario a muchas personas usando muletas después de haber tenido una lesión, recuperándose de una cirugía u otras afecciones similares y por desgracia, no...
Si sufres dolor de ciática, sabrás lo difícil que es realizar algunas de las más simples actividades rutinarias. El simple hecho de sentarse con dolor de ciática puede ser un momento horrible. Partamos de la base de que estar sentados es una postura que debemos evitar ya que de esta manera aumentamos la presión discal y como consecuencia, el dolor también aumenta. A pesar de esto, para muchos es inevitable por los ritmos de vida actuales, que la posición en la...
Llegada una época o situación en la vida, es totalmente necesario tomar medidas de prevención en el hogar que puedan evitarnos posibles accidentes. Cuando hablamos de personas mayores o de personas con algún tipo de enfermedad, como puede ser la osteoporosis que ya hemos tratado en algún otro artículo, el riesgo a sufrir caídas o fracturas aumenta considerablemente. Ante estas situaciones debemos prestar una mayor atención a las medidas de prevención en casa. Consejos para evitar caidas de Personas Mayores en...
La Osteoporosis es una enfermedad que afecta exclusivamente al ser humano y consiste en una pérdida o una disminución de la resistencia ósea. La resistencia ósea se puede englobar en la suma de dos términos: Cantidad + Calidad. ¿Cómo se valora la Osteoporosis? Para medir la cantidad de hueso que posee una persona, se utiliza la prueba diagnóstica llamada Densitometría. Para la calidad del hueso no existe una técnica especializada para poder cuantificarla. Actualmente la Osteoporosis afecta a un 13% de la...
El cuerpo humano y más concretamente la columna, están con excesiva frecuencia sometidos a molestias y lesiones, que facilitamos o provocamos nosotros mismos sin darnos cuenta. En nuestra vida diaria, en nuestro quehacer laboral, no somos ambidiestros. Determinadas acciones de fuerza o simplemente actividades básicas, tendemos a realizarlas únicamente con un lado del cuerpo que habitualmente, siempre es el mismo. Somos o diestros o zurdos, es muy raro encontrar a alguien ambidiestro, siempre tendemos a realizar estos movimientos, estas acciones, con...
La importancia de muscular antes de una operación determina el resultado de la misma. Y es que se trata de los factores claves a la hora de conseguir una rehabilitación rápida y efectiva. Cuando nuestro organismo se somete a una intervención quirúrgica – sea cual sea el motivo o la zona – todas las células sufren un trauma por estrés. Preparar nuestro cuerpo en la medida de lo posible es una de las mejores opciones de cara a lograr...
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