Cómo hacer un vendaje de tobillo de manera eficaz
Antes de adentrarnos en el tema, dejaremos clara una cosa, no hay vendaje sencillo, todos presentan cierta complicación, y hay que tener conocimientos y experiencia para hacer un buen vendaje, sobre todo el vendaje de tobillo. La lesión más frecuente es el esguince de tobillo, que puede estar provocado por multitud de razones: un sobreentrenamiento en algún deporte, por correr o caminar en terrenos irregulares o por una simple caída. (No te pierdas este artículo en el...